Content: Radio Zürisee Experiment 360° Fit

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Radio Zürisee Experiment: 360° Fit

Radio Zürisee Moderator Markus Stadelmann startet den Langzeit-Selbstversuch. Unser Markus war früher 10-Kämpfer. Und nun beginnt für ihn die 11te Dispziplin.

Während des ganzen Jahres versucht er Kilos runterzubringen – fit und gesund zu leben und das Gelernte und seine Erfahrungen Euch weiterzugeben. Wir wollen ihn dabei nicht zu sinnlosen Diäten zwingen, wir wollen dabei den ganzheitlichen Weg testen.

Mit unseren Partnern an Bord sollte uns das gelingen. Das Team vom Discover Health Center in Freienbach steht Markus in den Kernbereichen Ganzheitsmedizin, Körperarbeit, Ernährung und Geist zur Seite. Und im Sihlpark Fitness & Wellness Schindellegi kann sich Markus nach effektivem Training auch die nötige Entspannung gönnen.

Schafft Markus Stadelmann den Sprung zurück zum ehemaligen 10-Kampf-Athleten? Werden Schwierigkeiten auftauchen? Im laufenden Programm von Radio Zürisee werden wir Markus’ Weg bis zum Ziel begleiten. Das Experiment endet im Oktober 2016.

Drückt unserem Markus die Daumen und unterstützt ihn sein Ziel zu erreichen.

Was geschieht mit Markus im Discover Health Center in Freienbach?

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In Zusammenarbeit mit:

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360° Fit​ Videos:

Podcasts

28.10.

360Fit: Das Abschlussgespräch Teil 3

28.10.Das Abschlussgespräch Teil 3360Fit
28.10.Das Abschlussgespräch Teil 2360Fit
28.10.Das Abschlussgespräch Teil 1360Fit
21.10.Sportmassage - die perfekte Trainings-Ergänzung360Fit
01.10.Markus' Projekt ist eigentlich nie vorbei360Fit
16.09.Der Darm - ein wichtiger Mitspieler360Fit
02.09.Znüni - ja oder nein?360Fit
19.08.Ab sofort gibt's HIT-Training (Teil 3)360Fit
19.08.Ab sofort gibt's HIT-Training (Teil 2)360Fit
19.08.Ab sofort gibt's HIT-Training (Teil 1)360Fit
06.08.Ketogen Grillieren - geht das?360Fit
22.07.Das Halbjahresfazit360Fit
08.07.Wie schlimm sind Trainingsunterbrüche (Teil 2)360Fit
08.07.Wie schlimm sind Trainingsunterbrüche (Teil 1)360Fit
24.06.Cranio Sacral Therapie360Fit
10.06.Der Gesundheitstag - Komplementärmedizin zum Anfassen360Fit
29.05.Ein weiteres Trainings-Upgrade360Fit
13.05.Dank ketogener Ernährung purzeln die Kilos360Fit
13.05.Der Bauch von Markus ist auf Schrumpf-Kurs..360Fit
28.04.Neuer Ernährungsplan Teil 2360Fit
28.04.Neuer Ernährungsplan Teil 1360Fit
15.04.Markus quält sich durch den Fitness-Jungle..360Fit
15.04.Unser Fitness-Experiment - NEU auch mit euren Fragen!360Fit
15.04.Motivationsspritze Hamam Teil 2360Fit
15.04.Motivationsspritze Hamam Teil 1360Fit
01.04.Wohin verschwinden die Kilos?360Fit
11.03.Der aktuelle Bauchumfang von Markus Teil2360Fit
11.03.Der aktuelle Bauchumfang von Markus Teil1360Fit
11.03.HRV-Analyse360Fit
26.02.Stagnation bei der Gewichtsreduktion360Fit
18.02.Sind Ausnahmen erlaubt?360Fit
05.02.Der Fitnesscheck mit Markus360Fit
29.01.Ursachenforschung - Auf den Suche nach den Spielverderbern360Fit
24.01.Wie sieht's aus mit dem Sunntigs-Brunch?360Fit
19.01.Die erste Coaching-Sitzung360fit
16.01.Es geht los. Die Projekt-Experten LIVE im Studio (Teil 3)360Fit
16.01.Es geht los. Die Projekt-Experten LIVE im Studio (Teil 2)360Fit
16.01.Es geht los. Die Projekt-Experten LIVE im Studio (Teil 1)360Fit
08.01.Unser Markus Stadelmann geht "seinem" Speck an den KragenThema

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